女人体重污名会让她更加有身体疼痛

2020-06-30

  你因为自己的体重而被嘲笑过吗?你是否感觉因为体重带来的不公平的待遇?你会因此感觉到被羞辱吗?如果是,那么体重污名就产生了。

  1、什么是体重污名?

  在《奇葩大会2》上,一位胖胖的姑娘赵庆喜分享了自己的经历和时尚理念,提倡体型平权。她解释自己为什么来参加奇葩大会,就是有人说“你这个胖子,穿得太风骚了,我看着不爽。”

  体重污名的产生往往和自己与别人的评判有关。比如赵姑娘发现其他人因为她的体重而否认她的时尚,这就产生了感知的体重污名;而如果赵姑娘内化了这一污名,相信自己实际上就是不时尚的,也不应该这么穿着打扮,这就是内化的体重污名。

  正经来说,当人们观察到或相信其他人根据他们的体重,对他们做出了不公平的负面假设时,就产生了感知的体重污名。当人们认为那些不公平的负面假设是真实的时候,就会出现内化的体重污名。此时,他们自己就成为对自己最苛刻的评论家。

  2、体重污名会加重身体疼痛?

  体重越大,身体疼痛也越严重。有趣的是,体重污名可能导致的痛苦,有时会以令人惊讶的身体方式呈现。那么,体重与身体疼痛之间的关系到底如何呢?结果发现,那些感知的体重污名更多的女性报告了更多的身体疼痛,对那些内化的体重污名更多的人也是如此。因体重而感觉到羞耻,不仅是在情绪上痛苦,还会真实地产生身体上的疼痛。但是,体重污名为什么也增加了身体疼痛呢?从某种程度上来说,体重污名造成的是心理痛苦,特别是在社交方面的痛苦。

  3、体重污名的恶性循环

  体重污名可能会对一个人的自尊产生巨大的影响。这可能会产生心理影响,包括抑郁,焦虑和暴食。更糟糕的是,它可能会削弱坚持健康饮食和锻炼所需的能量和动力。具有讽刺意味的是,疼痛本身可能只会加剧坏心情或低能量。但坏心情和低能量可能会进一步阻碍个人对日常生活方式变化的渴望,而这对健康体重很重要。不幸的是,在我们的社会中体重污名仍然有一定程度的可接受性。越来越多的研究记录它如何影响幸福感和身体健康。

  但我们不需要等待研究来揭示体重污名对我们没有任何好处。相信不少人已经有所感受。希望有一天,胖只是一个形容词,没有任何褒贬的含义。

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