儿童不良习惯是孩子健康的侵略者

2020-10-31

  很多孩子由于家长不在身边或者疏于看管, 导致孩子养成一些儿童不良习惯,这些不好的习惯扬中影响着孩子的成长。

  家长要注意的四大儿童不良习惯:

  1、看电视时间过长和节目不加选择。电视本来是儿童的朋友,用之不当,则会变成身心健康之敌。看电视时间过长将损害视力,导致肥胖,影响睡眠,甚至引起“儿童电视孤独症”。

  2、甜的零食吃得过多。当前,这是相当普遍儿童不良习惯,严重影响了孩子们的健康。究其原因,主要是糖与其它零食吃得过多。近年来,城镇儿童夏秋季吃含糖量很高的雪糕、冰淇淋的数量急剧上升。过量的糖类影响食欲,将损害孩子的智力。日本专家认为,白糖摄入过多是造成小学生成绩下降和逃学、扰乱课堂秩序的主要原因。

  3、晚睡晚起,睡眠不足。儿童需要八九个小时的睡眠,现在多数城市儿童达不到这个标准,次日上课精力分散,久之,体质下降。

  4、滥用药物严重。当前儿童滥用抗生素、维生素及其它一些所谓的添加药物的“增智”食物相当普遍,引起不良后果。

  现在家庭多是独生子女,家长对孩子是有求必应,再加上家中老人的溺爱,这就导致儿童不良习惯产生,所以家长对孩子不要过分溺爱。